A pele é o maior órgão do corpo humano e existem diversas razões pelas quais ela pode apresentar uma aparência não saudável, sem brilho, opaca ou com textura não desejável.
Poluição, exposição desprotegida ao sol, estresse, álcool e outras substâncias químicas podem acelerar o processo de envelhecimento. Mas as vitaminas – sim, aquelas que ingerimos – também são aliadas poderosas quando falamos em cuidados com a cútis.
Presentes em diversos produtos cosméticos, elas são ativos tão importantes quanto os ácidos.
Confira as principais vitaminas e o que elas podem fazer pela sua pele:
- Vitamina B3 (Niacinamida): regula a produção de óleos e deixa a pele mais iluminada;
- Vitamina A (Retinol): reduz as linhas de expressão e as rugas finas;
- Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): hidrata e acalma a irritação da pele;
- Vitamina C (Ácido Ascórbico): estimula a produção de colágeno e ilumina a pele;
- Vitamina E (Tocoferol): ajuda com a vermelhidão e hidrata;
- Vitamina F (Ácido Linoleico): ajuda a reparar a beleza da pele.
Lembrando que é interessante incorporar essas vitaminas aos cremes noturnos. Para o dia, alguns tipos, como a vitamina A na forma de ácido retinóico, não é adequada para exposição solar.
